王曼昱说针对莎莎训练，训练侧重点是什么？

王曼昱在赛后采访中提到，备战对阵孙颖莎的比赛会开展针对性训练，训练重点围绕孙颖莎近台速度快、前三板抢攻凶狠、擅长大角度变线调动的技术特点展开。技术层面，重点打磨接发球的控制，限制孙颖莎上手抢攻的质量，同时强化中路和两大角的防守覆盖，应对孙颖莎快速变线的调动。相持环节，训练提升自身反手提速能力与前后移动衔接，避免被孙颖莎的快节奏压制，抓住机会完成防守转进攻。战术层面，大量观看比赛录像，研究孙颖莎关键分的发球选择与进攻习惯，练习不同比分下的战术切换。除此之外，心态训练也是重要一环，因为两人彼此十分熟悉，胜负往往取决于关键分的把控，训练中会模拟高压比分场景，打磨临场心态。

深度解析方面，孙颖莎的核心优势集中在近台，出手节奏快，擅长通过摆短、劈长制造机会，抢先上手进攻，还会持续调动对手左右落点。因此王曼昱的针对性训练首要任务就是前三板，练习接发球的摆短控制和主动劈长，不给孙颖莎轻松抢攻的机会。其次是移动衔接训练，孙颖莎经常用大角度线路拉开对手，王曼昱身高臂展护台范围大，但面对近台连续快攻时，容易被节奏带偏，所以训练重点强化近台碎步和前后移动，做到不退台也能顶住快速进攻，并且在顶住进攻之后立刻完成反拉。在战术模拟对抗中，教练或陪练模拟孙颖莎的进攻线路，反复进行多局高强度实战对抗，演练不同比分下的战术执行。王曼昱也提到，两人常年一起训练，对彼此技术十分了解，单纯的技术准备之外，更要调整自身定位，保持拼对手的心态，减少关键分的心理波动。

相关延伸来看，王曼昱和孙颖莎属于国乒队内良性竞争，两人平时互相充当陪练，彼此研究、互相促进，在针对性备战的同时，也会把训练收获带到团体赛中，共同提升国乒整体实力。这种高水平的队内对抗训练，也帮助两人持续发现自身短板，不断完善技术体系。WTT 各项大赛当中，两人的对决一直是球迷关注的焦点，每一次交手之后，双方都会复盘比赛，在下一段封闭训练里调整训练方向。国乒这种互相研究、共同进步的训练模式，也保障了队伍在世界乒坛持续保持强大竞争力。

【数据来源】

[2026-10-12]（WTT 中国大满贯赛后，王曼昱解读对阵孙颖莎备战思路）央视体育

[2026-10-11]（复盘王曼昱备战孙颖莎：前三板与移动为重点）新华网体育

[2026-10-10]（国乒封闭集训，解析王曼昱针对性训练方案）新浪体育

[2026-10-09]（孙颖莎与王曼昱：互相研究，良性竞争）腾讯体育

免责声明：本文内容仅为体育资讯信息，训练侧重点来自运动员公开采访与赛事技术复盘，赛场战术执行会随临场情况调整，球员后续比赛发挥请以赛事实际结果为准。