2026年养老金上调消息上海养老金计算公式和方法，上海职工与城乡居民养老金核算规则详解

上海养老金分为职工基本养老金和城乡居民养老金两类，两套待遇计算方式相互独立。2026 年全国职工养老金方面，人社部、财政部暂未发布全国统一上调文件，上海企退、事退人员职工养老金年度调待政策还未落地。而城乡居民基础养老金按照 2026 年政府工作报告部署，全国最低标准提升至每月 163 元，上海会在国家最低标准之上结合地方财力增设地方补贴，执行高于全国底线的本地城乡居民养老待遇标准。上海职工退休人员基础养老金、个人账户养老金有固定计算公式，参保人可以结合缴费年限、缴费基数、个人账户储存额、退休时上海上年度全口径城镇单位就业人员平均工资等参数，估算自身可领取的养老金水平。

上海职工养老金由基础养老金、个人账户养老金两大部分构成，有视同缴费年限的人员还会增加过渡性养老金。基础养老金计算公式：基础养老金＝退休时本市上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资 ×(1＋本人平均缴费工资指数)÷2× 累计缴费年限 ×1%；个人账户养老金计算公式：个人账户养老金＝个人账户累计储存额 ÷ 计发月数，计发月数按照退休年龄确定，60 岁退休计发月数为 139 个月，55 岁为 170 个月，50 岁为 195 个月；过渡性养老金针对 1992 年前参加工作、之后退休的 “中人”，用来补偿个人账户建立前的缴费贡献。上海城乡居民养老金由基础养老金和个人账户养老金组成，基础养老金执行上海本地标准，个人账户养老金等于个人账户全部储存额除以 139。需要注意，2026 职工养老金上调方案需要等国家统一通知下达后，上海人社局、财政局再出台本地调整细则，到时候才会使用定额、挂钩、倾斜的调整办法增加养老金，并非直接套用退休核算公式。

回顾 2025 年，上海按照国家统一部署完成了企业和机关事业单位退休人员养老金上调工作，沿用定额调整、挂钩调整、高龄倾斜调整相结合的调整方法，当年的养老金调整并非重新核算基础养老金，而是在原有已经核定好的养老金基础上进行增资。在城乡居民养老领域，2025 年全国城乡居民基础养老金最低标准维持每月 143 元，上海当年保持本地城乡居民基础养老金高于全国最低标准，持续落实地方补贴。2026 年国家上调全国城乡居民基础养老金底线后，上海会根据本地实际推进城乡居民养老新标准落地，进一步保障上海城乡老年居民的基本生活。

【数据来源】

[2026-03-05] 2026 年政府工作报告 新华网

[2026-03-06] 2026 城乡居民基础养老金最低标准上调解读 中国政府网

[2025-06-02] 2025 上海退休人员养老金调整方案 上海市人社局官网

[2025-01-15] 上海企业职工养老金计发办法说明 上海市人社局官网

免责声明：本文内容仅为政策信息科普解读，不构成待遇承诺。2026 上海职工养老金年度调整方案以人社部、财政部及上海人社局、财政局后续正式发文为准，养老金最终核算金额、城乡居民基础养老金地方标准以上海人社部门官方公告为准。