2026年关于退休养老金计算公式职工养老待遇核算说明

国内城镇职工基本养老金由基础养老金、个人账户养老金两部分构成，具备视同缴费年限的参保人员额外增加过渡性养老金，城乡居民养老金计算方式相对简单，由基础养老金加上个人账户养老金组成，两套计算公式分开执行，2026 年计发框架保持稳定不变。计算养老金需要用到退休当年本省养老金计发基数、个人平均缴费指数、累计缴费年限、个人账户累计储存额等关键数据，不同省份计发基数不一样，在同等缴费条件下，退休地选择会影响最终养老金水平。网络上各类简易测算工具得出的结果只能作为参考，准确金额以社保经办机构核算结果为准。

城镇职工养老金各项分项都有对应的计算逻辑，基础养老金等于退休时当地上年度计发基数乘以一加本人平均缴费指数除以二，再乘以累计缴费年限乘以百分之一；个人账户养老金等于个人账户储存总额除以计发月数，计发月数和退休年龄挂钩，六十岁退休对应 139 个月，五十五岁退休对应 170 个月，五十岁退休对应 195 个月；过渡性养老金针对养老保险制度改革前存在视同缴费年限的人群，计算标准由各省自行制定。城乡居民基础养老金标准由各地政府确定，个人账户养老金为个人账户全部资金总额除以 139，不受缴费指数影响，缴费档次越高、缴费时间越长，个人账户积累越多。参保人员每一年的缴费基数、记账利率都会动态变化，所以养老金无法在早年精准预判。

了解养老金计算公式，可以帮助参保人员合理规划自身缴费，明白多缴多得、长缴多得的制度导向。想要提高退休之后的养老金待遇，可以尽量延长缴费年限，选择较高的缴费档次，不要随意中断养老保险缴费。参保群众可以通过本地人社政务平台查询个人账户余额、缴费明细，也可以拨打 12333 热线咨询计发相关疑问。养老保险全国统筹持续推进，计发规则更加规范统一，各地定期公布当年计发基数，保障退休人员待遇核算公平合理。

【数据来源】

[2026-04-16]（职工养老保险待遇计发政策解读）中华人民共和国人力资源和社会保障部

[2026-03-05]（城乡居民养老保险待遇构成说明）中国政府网

[2025-09-20]（各省养老金计发基数公布政策问答）人民网

免责声明：本文介绍的养老金计算公式为通用核算框架，过渡性养老金细则、计发基数、地方性补充政策以参保地人社部门正式文件为准，预估值不代表最终退休待遇。