2026养老金调整消息60后退休年龄表渐进式延迟退休对照说明

60 后人群的法定退休年龄按照全国渐进式延迟退休政策执行，政策从 2025 年 1 月 1 日起正式实施，区分男性职工、原 50 岁退休女工、原 55 岁女干部三类群体，不同出生年月对应不同退休时间，不是统一固定年龄。六十年代早期出生的人员大多不受延迟退休影响，可以按照原来标准办理退休，六十年代中后期出生的人员会少量延迟退休月份，男性原本六十岁退休，之后每四个月往后顺延一个月，女工原本五十岁退休，每两个月顺延一个月，女干部原本五十五岁退休，每四个月顺延一个月，同时配套弹性退休规则，满足养老保险最低缴费年限条件，可以在限定范围内自愿提前或者延后办理退休，特殊工种、因病完全丧失劳动能力等情形依旧保留提前退休通道。

在核对退休年龄的时候，首先要区分参保身份，身份不同对照的表格不一样，同时年龄认定以档案里面记载的出生时间为准，不是身份证登记日期。六十年代出生男性，1964 年及更早出生的男性大多还是六十岁退休，1965 年之后出生的男性开始少量增加延迟月份；女职工里面，1960 年代早期女工多数按五十岁退休，女干部多数按五十五岁退休，越靠近七十年代出生，延迟增加的月份越多。弹性提前退休最多可以提前三年，但是不能突破改革前的原始最低退休年龄，也就是男性不能早于六十岁，女工不能早于五十岁，女干部不能早于五十五岁，弹性退休需要职工和单位协商一致，按照流程提交申请。

退休年龄和养老金年度上调是两套独立事项，到龄办理退休之后，从办理次月开始按月发放养老金，次年才参与当年的养老金调整。60 后参保人员可以对照自己出生年月、参保身份查看对应退休时间，提前规划社保缴费，保证累计缴费年限达标，2025 至 2029 年办理退休最低缴费年限依旧是十五年，2030 年之后最低缴费年限才开始逐年上调。想要精准核实自己的退休时间，可以携带档案材料到社保经办窗口核验，也可以使用人社官方线上查询工具核对信息。

【数据来源】

[2024-09-13] 全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定 中国政府网

[2024-09-13] 国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法 人力资源和社会保障部

[2025-01-01] 实施弹性退休制度暂行办法 人力资源和社会保障部

免责声明：本文信息仅作政策科普参考，个人最终法定退休年龄、弹性退休办理条件，以档案审核结果、人社部门窗口核定为准。