大家好，小知来为大家解答以上问题。适合情侣的室内运动，适合情侣在家做的运动有哪些，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 适合情侣在家做的运动有情侣瑜伽、舞蹈、双引体向上、深蹲、屈伸等。情侣一起运动可以更快的拉近彼此的距离，不仅可以更快的增加亲密度，还可以得到身体的锻炼。
2、 情侣瑜伽
3、 情侣瑜伽考验的是两个人的身心默契度。在优美的音乐中，两个人一起呼吸，目光相对，手脚相互支撑。这难道不是一种浪漫吗？
4、 跳舞
5、 跳舞能带来快感，会比其他运动更有趣。在音乐中，踢腿、拉伸、扭腰……舞蹈丰富的动作可以充分锻炼人的各个部位，减肥，培养人的气质。
6、 双引体向上
7、 这个动作可以有效锻炼背部肌肉，考验人的上肢力量，是一种克服自尊心的悬挂式力量练习。
8、 动作要领：两人双手握住同一个单杠，握距要比肩稍宽。然后，女方双腿环住男方腰腹，两人发力向上完成引体向上。这个动作的好处是女生上肢力量比男生弱。女方把腿搭在男生的腰上，可以在一定程度上减轻体重，这个动作可以借助男方的部分力量来完成。并且男方可以在自身体重的基础上增加一定的重量，以便更好的锻炼上肢肌肉和背部肌肉。
9、 下蹲、弯腰和伸展
10、 双腿分开与肩同宽，背对墙蹲下，背部挺直。下蹲时，膝盖弯曲90，臀部与地面平行，双手向上伸直。你的搭档一条腿背对着你，另一条腿放在主腿上，双手放在膝盖上。你保持下蹲姿势不动，你的搭档手臂上下屈伸，重复20次为一组，然后互换角色，一共做3组。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。