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具体来说，寿命短的人的“两小”是指：握手的力量比较小、肺活量变小。年龄增长就会让我们手部的力量减弱，所以年龄如果增长了，那就要早点保养；肺活量太小，自己就非常有可能会头晕，对身体有影响。

寿命短的人的“四慢”是指：排便太慢、睡觉比较慢、走路慢、伤口恢复得比较慢。一般来说，老人或者身体不好的人都有这些症状。

寿命短的人，一般会有以上“两小、四慢”，若一个不占，值得恭喜了。如果想寿命长，平时可以多吃水果，水果里面的维生素含量特别多，还有一些膳食纤维。还可以适当做一些运动，运动可以帮助人体更健康。

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