大家好，小知来为大家解答以上问题。秋天吃什么蔬菜清肠，秋天吃什么蔬菜去火，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 秋季气候比较干燥，一定要多吃能去火的水果蔬菜，更有利于身体健康。

2、那么，关于秋天吃什么蔬菜去火？下面让边肖做一个简单的介绍。

3、海带怎么操作：这种食物排毒效果特别好，可以帮助我们清除体内的积热。

4、去火效果特别好，是首选。

5、茭白：有的地方叫茭白，也是一种能利尿、化水的食物。

6、而且如果秋季食用，可以很好的消除燥热。

7、用茭白和腊肉炒，味道很棒。

8、莲藕：莲藕还有清热降火的功效，还能润肺止咳。

9、平日里，我们可以炒莲藕，或者做汤，用不同的方式烹饪。

10、吃起来永远不累。

11、黄瓜：黄瓜不仅可以帮助我们排毒，还可以清热解毒，生津止渴。

12、另外，黄瓜可以抑制脂肪的产生，多吃黄瓜可以达到多重功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。