大家好，小知来为大家解答以上问题。抽烟怎么抽才对，如何抽烟才是正确的，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 如何抽烟才是正确的

2、 毫无疑问，吸烟有害健康。其实抽烟也是有学问的，尤其是新手抽烟。所以，对于新手烟民来说，正确吸烟是非常重要的。在这里，我们先介绍一下如何正确吸烟，以便更好地了解如何吸烟。

3、 吸烟前补充足够的水。

4、 关于如何吸烟，第一点是在吸烟前补充足够的水。水是焦油的天敌。水可以通过尿道排出吸烟过程中产生的大部分有害物质。因此，健康吸烟要求吸烟者在保持人体水分平衡的情况下吸烟，并养成吸烟前喝水的习惯。

5、 一次应该抽一支烟。

6、 买了新烟，刚打开烟盒就不能马上抽。这就好比新装修的房子不能马上入住，要通风几天。烟盒打开后积累的印刷油墨、各种化学添加剂、粘合剂和非烟草物质，必须有一个充分释放的过程，才能还烟草本来面目，这在如何正确吸烟中至关重要。

7、 间歇性吸烟。

8、 一支接一支地抽烟是一种不良的吸烟习惯，它和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。一般情况下，混合型卷烟的生理强度高于烤烟，雪茄高于混合型卷烟。吸烟势头强的烟草制品，可以自动调节吸烟者的吸烟频率和强度，从而达到降低吸烟星级的目的。那么，你怎么能抽烟呢？

9、 第一步，点火。要求香烟末端的整个圆脸都要点着，不能只点一半。第二步，吐出第一根烟。因为香烟还没有进入正常的燃烧状态。第三步，吸烟。将烟雾吸入口腔，使口腔充满烟雾。短暂停留后，空气从口腔吸入，烟雾自然移向咽喉。当它到达喉咙时，闭上嘴唇，咽下烟雾，最后通过鼻腔慢慢呼出。其中，当烟气在口腔中由前向后运动时，可以感受到烟气的浓度、细度以及对上颚的刺激；当烟接触到喉咙时，它能感受到烟的强度和对喉咙的刺激。当烟从鼻腔呼出时，可以感受到香气的质量、香气的数量、香气的特点、杂气、协调性以及烟对鼻腔的刺激。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。