大家好,小范来为大家解答以上的问题。如何增加儿童牙间距，如何增加儿童免疫力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如何提高儿童免疫力？如何提高孩子免疫力，这4个不花钱很实用的方法，家长却傻傻忽视掉。

2、母乳喂养要想找一种能增强免疫力的食物，非母乳莫属了。

3、母乳中的抗体含量丰富，不仅可以提供给宝宝全部的营养，像比如说蛋白质、脂肪和维生素等等。

4、同时母乳喂养为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然的保护，母乳喂养可以显著降低孩子腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的风险。

5、所以如果条件允许的话，妈妈最好给坚持给宝宝母乳喂养到一定时间再断奶，这样可以很好的增强宝宝免疫力。

6、2、按时接种疫苗除母乳喂养外，疫苗是提升宝宝免疫力最直接的方式。

7、疫苗可以直接为宝宝提供特定的抗体，或者刺激宝宝身体，产生特定抗体来对抗相应疾病，有效地阻拦疾病对宝宝的侵害，所以家长一定要记着给宝宝按时接种疫苗。

8、3、饮食均衡宝宝在快速生长发育阶段对营养的需求是非常高的，所以从小就要保证孩子的营养需求，让孩子全面摄入各种营养，养成不偏食，不挑食的习惯，这样可以避免因营养不良而导致的免疫力降低。

9、同时家长也不能过量喂养孩子，这样会给孩子的肠胃造成一定的负担。

10、4、加强锻炼均衡的营养加上锻炼，孩子的免疫力才能提高，家长不要让孩子整天呆在家里不运动，趁着天气好的时候带孩子去户外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在运动中感受快乐，又能提升免疫力，多好的事。

11、建议：平时家长不要盲目的给孩子补什么营养品，一定要听从医生的建议。

12、而且2岁以内的孩子每年感冒5—6次，其实是很正常的，并不意味着孩子抵抗力差、免疫力低，家长不要太过盲目。

13、为增强孩子的免疫力，可从以下几方面入手：一、合理饮食、不偏食、食物多元化、营养均衡、富有蛋白质、维生素及微量元素，孩子多参加户外活动、常晒太阳、坚持体育锻炼、保证充足的睡眠、不熬夜、平时多喝水，养成每日排便的好习惯。

14、二、按规定接受预防接种，抵抗特定的病毒和细菌的侵扰。

15、保持孩子心情愉快健康成长，均可提高孩子的免疫力。

16、三、孩子勤洗手，少去或不去人群密集的公共场所，体弱多病者则应就医检查，并给予相应的治疗，可以减少患病，加快机体康复，对提高免疫功能也是有帮助的。

17、提高儿童免疫力可以通过加强营养，还可以通过锻炼身体。

18、平时多注意饮食一下吃一些有营养的水果。

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