大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。睡觉落枕颈椎病是什么症状，睡觉颈椎落枕了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、“落枕”，多发生于缺少活动的中老年人和一些平时都是扶案工作的人。

2、病理上表现为枕后肌群如斜方肌等痉挛，医学上也称为“上颈椎综合征”。

3、发生的原因多见于下列两种：一是在入睡时枕头使用不当，使颈部一侧的肌 肉、关节和韧带等软组织较长时间的被牵拉而损伤。

4、 在睡眠中未注意保暖，使一侧的软组织因受寒冷而引起颈部肌肉痉挛性疼痛。

5、家庭急救时可用下列的办法： (1)热敷疗法。

6、在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。

7、同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活 血化瘀、通经活络的预防作用。

8、 (2)按摩颈部。

9、在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。

10、先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。

11、按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按压，往往能找到明显的压痛点。

12、用拳底多肉之处(医学上称为“小鱼际肌”)在压痛点的左右按压5-10分钟 ，然后令伤者的颈部作来回转动，其速度由快到慢，如此4-5分钟即可。

13、 还有就是在双手的手背，2、3掌骨之间后1CM的骨缝之间。

14、有一个叫外劳宫的穴位是治疗落枕的特殊穴！ 祝你早日生龙活虎！！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。