大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。三高是指的哪三高，三高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三高:高血压、高血糖、高血脂。

2、 预防:多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻食物和甜食.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。