【#夏天进室内建议等10分钟再开空调#】#夏日消暑三大误区#：误区一，消暑主要靠空调。长期在空调带来的恒温环境下生活，身体的温度调节能力、免疫力都会降低，一旦置于高温环境中反而更容易中暑。正确做法是室内外温度差以不高于10℃为宜，在进室内后10分钟再开空调，出门前10分钟关闭空调并开窗通风；误区二，午睡贪凉睡地上。