著名影星玛丽莲·梦露曾说：“虽然我不知道世界上谁发明了高跟鞋，但全世界的女人都要感谢他。”的确，高跟鞋就好似有魔法一般，能立即让女性的仪态变得修长挺拔，婀娜多姿。但是，穿上高跟鞋后，身体重心前移、骨盆前倾，女性朋友们必须时刻采取挺胸、收臀、腰部后伸的姿势来维持平衡，在这个过程中就必须保持腰背肌的收缩，从而导致腰椎小关节的剪切应力增加，长此以往，可能导致腰背肌劳损及小关节磨损，出现腰背酸痛。