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国家喊你减肥啦!看完少走弯路,全是干货

澹台琪霞
导读 来源:央视一套日前,国家卫生健康委等16个部门联合启动了为期三年的“体重管理年”活动想要瘦身应该怎么吃?如何选择适合你的运动?官方“...

来源:央视一套日前,国家卫生健康委等16个部门联合启动了为期三年的“体重管理年”活动想要瘦身应该怎么吃?如何选择适合你的运动?官方“减肥指南”速速查收↓国家卫健委:你胖的原因可能是光“吃”不“动”许多研究表明超重和肥胖与许多疾病有着密切关系比如高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症等“体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期提高体重精准管理水平”作为重点内容提出对学生、婴幼儿和学龄前儿童、职业人群、孕产妇、老年人五类重点人群管理的策略和措施俗话说“减肥三分靠练,七分靠吃”这个说法有道理吗?