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中医推荐的年夜饭食谱 寓意满满还养生

罗馨伯
导读 春节是全家团聚、共享美食的时刻。年夜饭作为其中的重头戏,不仅要丰盛美味,还要符合养生的原则,才能身体健康、福气满满。湖北省中医院(...

春节是全家团聚、共享美食的时刻。年夜饭作为其中的重头戏,不仅要丰盛美味,还要符合养生的原则,才能身体健康、福气满满。湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)脾胃病科林敏主任医师介绍,要想吃出养生的效果,年夜饭要遵循以下三个原则:一、寒热均衡中医认为人体的寒热平衡是健康的基础,过寒或过热都会导致气血失调引起疾病。