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【#小暑应如何养生#?收好这份指南】

邵欣胜
导读 【#这周末小暑#】谚语说“小暑大暑,上蒸下煮”。小有初始之意,暑有炎热之意。此时天气炎热,雷雨频繁,生活中应注意以下事项:①注重防暑...

【#这周末小暑#】谚语说“小暑大暑,上蒸下煮”。小有初始之意,暑有炎热之意。此时天气炎热,雷雨频繁,生活中应注意以下事项:①注重防暑、防湿;②避免汗出后即吹冷风;③注意休息,适当午睡,保持精力充沛和心境平和。