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久坐族必看!2个拉伸动作练出脊柱健康生理曲线

梁琬会
导读 【收藏!#适合久坐党保护脊柱的2个动作#】波浪形曲线才是健康的脊柱曲线,如果脊柱变形,严重可能导致内脏衰竭和大脑受损。医生教你2个拉伸...

【收藏!#适合久坐党保护脊柱的2个动作#】波浪形曲线才是健康的脊柱曲线,如果脊柱变形,严重可能导致内脏衰竭和大脑受损。医生教你2个拉伸动作,有助于保护脊柱,练出脊柱健康生理曲线。