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三伏天养生有三大误区

邓松绿
导读 【#三伏天养生要注意什么#[思考]】#三伏天养生有三大误区#:误区一、过度锻炼。三伏天养生要以避暑为主,静以养心、多静少动。此时锻炼一定...

【#三伏天养生要注意什么#[思考]】#三伏天养生有三大误区#:误区一、过度锻炼。三伏天养生要以避暑为主,静以养心、多静少动。此时锻炼一定要避开高温,宜做体操、散步、打太极等轻度运动;误区二、每天大量喝绿豆汤。