入伏以来，“晒背”养生在网上走红。有媒体报道，广东佛山一女子在楼顶晒后背，10天瘦了4斤，说：“自己眼神都变得清澈了，每天晒大概半个小时，虽然黑了，但觉得值得。”有网友认为，三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”，能够祛湿、补充阳气，是实打实的“0元养生”。