跳动百科

一个动作躺着放松胸肩

曲毅希
导读 #滨海微服务#滨海新区今天白天雷阵雨转中雨,东南风3级,气温26/31度。#一个动作躺着放松胸肩#长期伏案工作,总感觉胸肩部肌肉紧绷、酸痛,...

#滨海微服务#滨海新区今天白天雷阵雨转中雨,东南风3级,气温26/31度。#一个动作躺着放松胸肩#长期伏案工作,总感觉胸肩部肌肉紧绷、酸痛,甚至出现驼背?专家教你一套“抱枕拉伸操”,#借助一个抱枕拉伸胸肩#,动作简单,在家躺着就能做。