【收藏！#跑步前的6个热身动作#】小腿后侧展、俯身交替摸脚、双腿两侧跳跃、高抬腿、后踢腿、弓步扭转……兵哥哥示范，6个跑前热身动作实用教程↓↓收藏试试看！（联勤集结号）@人民日报网页链接德州市广播电视台的微博视频