大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。空腹喝水有什么好处，喝水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.补充水分

2.排毒养颜，清除体内杂质

3.对于皮肤有保湿作用

4.还有一种说法是多喝水可以减肥

5.对于肾结石和尿道结石有很好的预防功效

6.可以稀释血液，对于血液粘稠患者很好

水是人体的清道夫，多很水，对人体有很多好处，但是凡事都要有个度，也不能喝的太多。

P.S.多很水并不能通便。人所喝的水都是在肠道里被毛细血管吸收，血管里的血液经过肾脏，肾小球的过滤，形成尿液。要想通便，要吃香蕉，还有芹菜之类的粗纤维的食物。（我是学医的，记得曾经内科老师在课堂上问过我们应该怎样通便，班上居然有人说多很水，差点没被老师骂死。）

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。