大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。健身喝什么牛奶最好推荐，健身喝什么牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、呵呵 我教你哦！我是搞健美的。

2、不是说锻炼完才喝牛奶 那没什么用 。

3、建议你喝牛奶要买那种高蛋白的牛奶 这样边锻炼变补充 牛奶中的蛋白 这样的话 你的肌肉就可以得到很好的补助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。