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空腹喝黑咖啡,是减脂好方法还是误区?

弘薇顺
导读 【空腹喝黑咖啡,是减脂好方法还是误区?】早晨醒来,一杯黑咖啡成了许多减脂达人的“秘密武器”,黑咖啡真能助力减脂吗?国家体育总局运动...

【空腹喝黑咖啡,是减脂好方法还是误区?】早晨醒来,一杯黑咖啡成了许多减脂达人的“秘密武器”,黑咖啡真能助力减脂吗?国家体育总局运动医学研究所驻中国国家队运动营养师刘紫微表示:部分研究表明,黑咖啡中的咖啡因可以提升代谢率、抑制食欲,的确是“减脂小助手”,但#不要依靠喝黑咖啡来减脂#。