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米和面哪个更容易让人发胖

窦芸朋
导读 【#米和面哪个更容易让人发胖#?】#碳水和睡眠的关系#据权威期刊研究发现,长期吃面确实会比长期吃米增加一些肥胖风险。米和面虽然都是主食...

【#米和面哪个更容易让人发胖#?】#碳水和睡眠的关系#据权威期刊研究发现,长期吃面确实会比长期吃米增加一些肥胖风险。米和面虽然都是主食,但是除了碳水之外,还有很多其他成分,比如蛋白质和膳食纤维等。