跳动百科

薏仁米图片大全大图(薏仁)

易策明
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。薏仁米图片大全大图,薏仁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、薏仁米属禾本植物,又...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。薏仁米图片大全大图,薏仁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、薏仁米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。

2、薏仁米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。

3、民间对薏仁米早有认识,作饭食为佳馔,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一。

4、
薏仁米的营养价值较高,含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。

5、所含蛋白质远比米、面高。

6、人体必需的8种氨基酸齐全,且比例接近人体需要。

7、脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。

8、而且它还具有容易被消化吸收的特点,对减轻胃肠负担,增强体质有益。

9、此外,薏仁米还含有药用价值很高的薏醇,β-γ两种谷甾醇,这些特殊成分,也就是薏仁米具有防癌作用的奥秘所在。

10、
用薏米仁25-50克,野菱角(带壳切开)150-200克,共煮浓汁,1日2次分服,连服1个月为1疗程,对胃癌、子宫癌,皮肤癌等癌细胞发展有抑制作用。

11、
薏仁米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

12、经常食用薏仁米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

13、正常健康人常食薏仁米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

14、
下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱:
一、美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

15、
二、美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。

16、
三、薏仁去痘痘
材料:
1.薏仁30公克
2.紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)
3.水800cc
作法:
1.将二种材料掏洗干净。

17、
2.一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。

18、
3.过滤出汤汁,大约有500cc。

19、
饮用法:
1.此 500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。

20、
2.亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。

21、
3.若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。

22、
说明:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。