大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐锻炼什么位置，仰卧起坐锻炼什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

腹部。

2、可以睡前做。

3、慢慢的加大运动力度。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。