大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。八宝粥配料比例表，八宝粥配料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、八宝粥：

2、原材料：花生、绿豆、莲子、薏米、糯米、红豆、红枣、麦仁各30克。

3、调味料：白糖20克。

4、做法：

5、①将所有原材料洗净，泡水一小时备用。

6、②锅中注水烧开，放入所有原材料，大火煮开。

7、③转用小火慢煮至黏稠，调入白糖即可。

8、营养功效：

9、中医认为，糯米具有补中益气、止泻、健脾、养胃、止虚汗、安神益心、、调理消化和吸收的作用，对于脾胃虚弱、提疲乏力、多汗、呕吐者与经常性腹泻、痔疮、产后痢疾等症状有缓解作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。