大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。如何提高弹跳力扣篮在家，如何提高弹跳力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 前期可以深蹲。

2、 蛙跳 跳绳 都有效。

3、最要紧的是坚持 和付出 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。