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1、文华烟瘾清的整个戒烟疗程为6瓶，48天。分为三个阶段，每阶段两瓶，第一阶段为清瘾期，主要为清除烟瘾恢复身体自我寒湿平衡能力，90%的戒烟者在服用文华烟瘾清5、6天的时候，会明显感觉烟味变淡，抽所有的牌子的香烟都是一个味道。并在抽烟的时候，有明显的不想往肺里面吸的感觉，烟只是到嘴巴里打个转就吐出去了（依据个体不同，显效时间会有区别的，正如人的酒量有大小，有人一斤不醉，有人一口就倒的意思一样，所以，不要强在5、6天的时候找感觉）。这其实就是烟瘾的清除及身体恢复自我平衡的过程，在感觉烟味变淡之前，戒烟者无需控制抽烟的欲望，如在烟味变淡之前刻意控制抽烟的话，则像弹簧一样，你每压抑一次，则会蓄积一次弹簧的反弹力，等到那一天压不住了，烟瘾反而更大了。

2、第二阶段为习惯改变期。经过第一阶段后，身体的烟瘾已经清除了，也就是说身体里面已经基本没有烟瘾存在，但多年抽烟养成的习惯还是会使戒烟者不由自主的产生抽烟的想法，所以，在进入第二阶段后，应该在生活、工作场所不配烟，不带火，减少条件反射带来的负面影响。当然，工作中一定有些应酬是免不了抽烟的，实在抵不掉的时候，也一定是手瘾抗拒不了的时候，尼古丁是个非常容易上瘾的物质，这时候的连续服用主要是预防这种情况，免得偶尔的抽烟又导致烟瘾发作。

3、第三阶段为稳定期。经过前两阶段的戒烟期间，戒烟者多半已经可以完全不抽烟而不觉得有任何症状，甚至开始会不记得要带烟带火，但要知道，抽烟的习惯是5年、10年、甚至20年养成的，为了完全巩固效果，一定要坚持服用完整个第三彻底远离香烟。

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