在Windows 7系统中，虽然没有直接的内置闹钟应用，但你可以通过几种方法来设置提醒或闹钟。下面将介绍两种主要的方法：使用“计划任务”和利用第三方软件。

方法一：使用“计划任务”

1. 打开“控制面板”：

- 点击“开始”按钮，然后选择“控制面板”。

2. 进入“管理工具”：

- 在控制面板中找到并点击“系统和安全”，然后点击“管理工具”。

3. 创建基本任务：

- 在管理工具列表中，双击“任务计划程序”。这将打开任务计划程序窗口。

- 在右侧的操作栏中，点击“创建基本任务”。

4. 命名任务：

- 输入一个描述性的名称，如“每日提醒”。

- 点击“下一步”。

5. 选择触发器：

- 选择你希望任务何时执行（例如每天、每周等）。

- 点击“下一步”。

6. 设置具体时间：

- 根据你的需求选择具体的时间点。

- 点击“下一步”。

7. 选择操作类型：

- 选择“启动程序”。

- 点击“下一步”。

8. 指定程序路径：

- 如果你想在特定时间打开某个应用程序，可以在这里输入该程序的路径。

- 如果只是想显示提醒，可以使用“记事本”或其他文本编辑器，并在其中写入提醒信息，保存后作为程序路径。

- 点击“下一步”。

9. 完成设置：

- 确认所有设置无误后，点击“完成”。

方法二：使用第三方软件

如果上述方法不够灵活或你希望有更丰富的功能，可以考虑安装一些免费的第三方闹钟软件，如Alarm Clock、AlarmMe等。这些软件通常提供更直观的界面和更多定制选项。

- 下载安装：从官方网站或可信的下载站点下载软件，并按照提示进行安装。

- 配置闹钟：打开软件，根据需要设定闹钟的时间、重复周期以及提醒方式（声音、弹窗等）。

- 保存设置：保存你的闹钟设置，让软件自动运行，确保在设定的时间发出提醒。

以上就是在Windows 7系统中设置闹钟的两种方法，你可以根据自己的需求选择适合的方式。