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脆皮豆腐家常菜的做法

2025-09-05 15:51:57

问题描述:

脆皮豆腐家常菜的做法,有没有人在啊?求不沉底!

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2025-09-05 15:51:57

脆皮豆腐家常菜的做法】脆皮豆腐是一道色香味俱全的家常菜,外酥里嫩,口感丰富,非常适合搭配米饭食用。制作过程简单,食材常见,是许多家庭餐桌上的常客。下面将从材料准备、步骤说明和营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、材料准备

材料名称 用量(约) 备注
豆腐 1块(约400克) 建议选用老豆腐或北豆腐
面粉 50克 可用中筋面粉或玉米淀粉替代
鸡蛋 1个 用于裹面增加酥脆感
玉米油 适量 炸制时使用
适量 调味用
白胡椒粉 少许 增加风味
生抽 1勺 可选
淀粉 20克 用于勾芡或拌豆腐

二、做法步骤

步骤 操作说明
1 豆腐切块,大小适中,放入碗中。加入少许盐、白胡椒粉腌制10分钟。
2 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。将豆腐块依次裹上一层干面粉,再蘸上鸡蛋液。
3 锅中倒入玉米油,油热后放入豆腐块,小火炸至表面金黄,捞出沥油。
4 另起锅,加入少量油,放入葱姜蒜爆香,加入适量水,调入生抽、盐、糖等调味料。
5 倒入炸好的豆腐块,轻轻翻炒均匀,最后加入水淀粉勾芡,收汁即可。

三、特点与营养价值

特点 说明
外酥内嫩 外层经过炸制,口感酥脆,内部柔软
营养丰富 豆腐富含蛋白质和钙质,适合健康饮食
家常易做 所需材料简单,操作不复杂
风味多样 可根据口味调整调料,如加入辣椒、花椒等

四、小贴士

- 豆腐选择要偏硬的,不易碎。

- 炸豆腐时油温不宜过高,以免外焦里生。

- 若想更健康,可用空气炸锅代替油炸。

- 可搭配青椒、胡萝卜等蔬菜一起炒制,增加色彩和营养。

通过以上步骤和方法,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的脆皮豆腐。无论是日常家常餐还是招待客人,都是一道不错的选择。

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