【防晒霜的正确使用顺序】在日常护肤流程中，防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的重要一环。然而，很多人对防晒霜的使用顺序并不清楚，导致防晒效果大打折扣。正确的使用顺序不仅能提升防晒产品的吸收效果，还能避免与其他护肤品发生冲突。
一、防晒霜的正确使用顺序总结
1. 清洁肌肤：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢。
2. 爽肤水/化妆水：帮助调节肌肤状态，为后续护肤做好准备。
3. 精华液：根据肌肤需求选择抗氧化、美白或保湿类精华。
4. 乳液/面霜：锁住水分，增强肌肤屏障功能。
5. 防晒霜：最后一步，确保防晒成分能均匀覆盖肌肤。
以上顺序适用于大多数日常护肤流程，尤其适合白天使用。如果使用的是物理防晒（如含氧化锌或二氧化钛的产品），建议在乳液或面霜之后使用，以保证其成膜效果。
二、防晒霜使用顺序表格
| 步骤 | 护肤品类型 | 作用说明 | 使用时机 |
| 1 | 洁面产品 | 清除面部油脂与污垢 | 每日早晚 |
| 2 | 爽肤水/化妆水 | 调节肌肤PH值，促进后续吸收 | 洁面后 |
| 3 | 精华液 | 补充营养，针对性改善肌肤问题 | 爽肤水后 |
| 4 | 乳液/面霜 | 锁水保湿，强化肌肤屏障 | 精华后 |
| 5 | 防晒霜 | 阻隔紫外线，防止晒伤和老化 | 日间出门前 |
三、注意事项
- 防晒霜应作为护肤流程的最后一步，避免被其他产品稀释。
- 若使用妆前乳或隔离霜，应在防晒霜之后使用。
- 防晒霜需每2-3小时补涂一次，尤其是长时间户外活动时。
- 选择SPF30以上、PA+++以上的防晒产品，更有效抵御UVA和UVB。
通过遵循正确的使用顺序，可以最大化防晒霜的防护效果，让肌肤在阳光下依然保持健康与光泽。