2026年今年上海养老金计算公式和方法是什么计发办法介绍

2026 年上海城镇职工基本养老金依旧由基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成，没有视同缴费年限的参保人员只核算前两项，整套计算方式执行上海本地养老保险计发政策，退休时使用当年公布的养老金计发基数进行核算，城乡居民养老保险养老金采用另外一套独立计算公式，和职工养老分开计算。参保人员满足最低缴费年限要求、达到法定退休年龄办理退休之后，社保部门会调取全部缴费档案信息代入公式核算每月养老金待遇。

基础养老金等于退休当年上海养老金计发基数乘以一加本人平均缴费工资指数除以二，再乘以累计缴费年限乘以百分之一，这一部分体现多缴多得长缴多得的原则，缴费年限越长、平均缴费指数越高，基础养老金越高。个人账户养老金等于个人账户累计储存额除以计发月数，计发月数和退休年龄挂钩，60 周岁退休按 139 个月，55 周岁退休按 170 个月，50 周岁退休按 195 个月。过渡性养老金针对 1992 年年底之前有视同缴费年限的人员，用于补偿个人账户建立之前的养老权益，按照上海对应的过渡性养老金公式核算。大家可以在上海人社 APP 或者随申办的模拟测算功能里，填入对应的缴费信息自行估算待遇，估算结果仅作参考，不能等同于最终核定养老金。

按照 2026 年职工与城乡居民养老金差异化官方说明，城乡居民基础养老金提至 163 元，职工养老保险相关待遇调整暂未发布全国统一文件，城乡居民养老金等于城乡居民基础养老金加上个人账户全部储存额除以 139。已经退休领取养老金的人员，每年参与养老金年度上调，上调不改变养老金基础计算公式，是在原有核定待遇基础上按照当年调待方案增加待遇。参保人如果不清楚自己的平均缴费指数、个人账户余额，可以线上查询或者到社保窗口打印个人缴费权益单，获取准确参数，方便自己理解待遇构成。

【数据来源】

[2026-10-19]（上海职工养老金计发公式咨询回复）上海 12333

[2026-07-26]（城镇职工养老保险待遇计发政策解读）上海市人力资源和社会保障局

[2026-04-09]（城乡居民养老保险待遇计算说明）上海市社会保险事业管理中心

免责声明：

本文仅作为养老金计算公式科普解读，养老金最终核算以上海市社保经办机构退休审批、档案核验结果为准，计发基数、政策规则如果更新，请以上海人社部门最新发布的官方文件为准。