历年退休金涨幅一览表有吗全国职工养老金历年上调幅度汇总

全国企业和机关事业单位退休职工养老金自 2005 年开启连续上调，到 2025 年已经实现 21 连涨，目前有官方发布的全国总体平均涨幅汇总表，2005 至 2015 年连续 11 年全国平均涨幅为 10%，2016 年之后涨幅逐步平稳下调，2016 年 6.5%、2017 年 5.5%，2018 至 2020 年均为 5%，2021 年 4.5%、2022 年 4%、2023 年 3.8%、2024 年 3%、2025 年 2%，2026 年的全国涨幅还没有由人社部、财政部正式公布，该涨幅是全国人均的平均水平，不等于每位退休人员个人的上涨比例。

深度解析：这里的全国涨幅是年度养老金调整的总体平均控制线，各省在国家划定的上限内制定本省的调整方案，个人实际增资多少和定额调整、挂钩调整、倾斜调整三项因素相关，缴费年限长、原有养老金基数高、属于高龄或者艰苦边远地区退休人员，个人实际涨幅会高于全国平均水平，反之则会低于平均水平。2016 年起企业和机关事业单位退休人员养老金调整实行统一方案，不再分开调整，调整框架一直沿用定额调整、挂钩调整、倾斜调整相结合的模式，兼顾公平和长缴多得、多缴多得的激励导向。城乡居民基础养老金的上调不属于这份职工养老金涨幅表范围，由各个省份、地市自主安排提标，没有全国统一的年度涨幅。

相关延伸：大家可以在人社部官网、中国政府网查询每一年的养老金调整原文通知，核对当年的调整范围和规则。很多人容易混淆养老金上调涨幅和计发基数增长，计发基数是用来核算当年新退休人员初始养老金的参数，和往年退休人员的年度上调是两项独立业务。2026 年涨幅需要等待国家统一发文之后才会确定，网上提前流传的预估涨幅都属于非官方消息，不要轻信。想要查询自己所在省份历年调整细则，可以登录本省人社厅官网，也可以拨打 12333 人社热线咨询。

【数据来源】

[2025-07-10]（人力资源社会保障部 财政部关于 2025 年调整退休人员基本养老金的通知）人力资源和社会保障部

[2024-07-11]（人力资源社会保障部 财政部关于 2024 年调整退休人员基本养老金的通知）人力资源和社会保障部

[2023-07-12]（人力资源社会保障部 财政部关于 2023 年调整退休人员基本养老金的通知）人力资源和社会保障部

[2022-06-01]（人力资源社会保障部 财政部关于 2022 年调整退休人员基本养老金的通知）人力资源和社会保障部

[2021-04-16]（人力资源社会保障部 财政部关于 2021 年调整退休人员基本养老金的通知）人力资源和社会保障部

免责声明：本文内容仅为政策科普解读，表中涨幅为全国年度总体平均调整水平，各省实际落地标准、个人实际增资金额以本省当年调整文件和社保经办机构核算为准，2026 年养老金涨幅以人社部财政部后续正式通知为准，政策如有变动请以官方最新通知为准。