大家好，小知来为大家解答以上问题。三伏天饮食吃什么最好，三伏天吃什么食物最好，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 炎热的夏天，还是吃点苦比较好。可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等。这些食物可以消暑。其实喝点汤也不错，比如薏米汤，西红柿玉米汤，莲藕排骨汤，虾仁西瓜汤。
2、 随着三伏天的到来，天气越来越热。很多人在三伏天会没有食欲。炎炎夏日，还不如吃点苦。可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等。这些食物可以消暑。其实喝点汤也不错，比如薏米汤，西红柿玉米汤，莲藕排骨汤，虾仁西瓜汤。
3、 北京：交子前二伏。饺子含有各种营养成分，在家有空就吃饺子，别忘了喝汤。
4、 上海：符头馄饨和贰负茶。馄饨其实和饺子差不多，只是皮薄，口感滑嫩，营养丰富。可以蘸着醋和酱油吃，胃口特别好。
5、 长沙：狗肉第一狗，鸡第二狗，龟第三狗。忘了狗肉吧。其实吃点鸡肉也可以，但是不要吃太多。甲鱼也有滋补作用，适合阴虚内热者食用，但有肠胃病的人和孕妇要谨慎食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。