大家好，小知来为大家解答以上问题。人为什么怕黑怎么克服，人为什么怕黑，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 怕黑是一种本能反应，因为人的眼睛在黑暗中看不清楚，所以只能依靠其他感官，这就导致了人对黑暗的恐惧。
2、 在古代，人类的狩猎活动通常是在白天和晚上，这是一个休息补充能量的时间。人类眼睛的结构也决定了人类在夜间不能移动。
3、 在古代人类居住的地方，晚上的环境可能比现在危险得多。猛禽猛兽频繁出现，夜间掠食者接连出动，给人类留下了深刻的印象，而这种体验可能作为一种本能遗传至今。
4、 对黑暗恐惧的解决方案：
5、 转移情绪。你可以把注意力转移到其他事情上，想想自己喜欢的事情。
6、 展望未来。我相信未来会更好。
7、 与人交谈。不开心，无聊就会生病。如果你抑郁了，你应该学会和别人交谈。
8、 经常锻炼。经常锻炼的人，心里也会是阳光的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。