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当男人衰老时，这3个特征特别明显，分别是：一是脱发严重，头发可以代表身体发出信号的部位，同时还影响我们的身体健康情况；二是容易便秘，这一现象也是和身体正在衰老有着不可分割的关系；三是皮肤状况差，随着年龄的增长我们的皮肤也会随之松弛，没有弹性，而且脸上还吹出现老年斑，脖子有明显的皱纹等。

做好这些习惯，让你老的晚一些。除了戒烟酒之外，还要做好这2件事。第一，规律的作息，不管是中老年人还是年轻人都应该保持正常休息，还要注意三餐清淡，同时保证适当的运动量；第二，补充营养，随着年龄的增长，皮肤松弛，男性朋友可以使用一些保湿型的产品，补充水分、平衡皮肤油脂分泌。总的来说，衰老是每个人都逃避不了的现实，但我们可以通过好的生活习惯和方式来延缓身体衰老，促进身体健康。

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