大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。吃什么长胎的食物，吃什么长胎快食物名单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一类是肉类，一类是甜食水果，推荐要多吃肉类，要少吃甜食和水果。

2、肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进胎儿生长发育，孕期要多吃。

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