大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。冬季怎么快速减肥，怎么快速减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、龙儿重点推荐 亲身体念过的有效方法： 一个是食疗：可选果汁。

2、重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！ 药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！ 做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！ 独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢 你可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦） 女刊这期推荐了个很好的方法，你也可以试下 硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。

3、一到两元每袋。

4、一袋一般能食用一个月。

5、食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。