大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。睡午觉会长胖嘛，睡午觉会不会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你要根据自己实际情况来定，第一，不能午饭后就睡，睡前不要吃得太饱，会引起大脑供血不足和增加肠胃负担；第二，注意午睡的时间和睡姿；第三，年龄大并且体重超标；血压很低；血液循环系统有严重障碍；失眠，这些人，根据自己情况应避免午睡。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。