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1、(1)使用前，请先将双手洗净。然后沿o.b.玻璃纸包套中央的印花色带拆开，撕去下部的玻璃纸包装。

1、　　(2)将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端便立刻扩张成小伞状。

2、　　(3)为确保卫生，将食指套上盒内所附的塑料指套，然后放进伞状凹槽内，除去棉条顶部的玻璃纸套，以食指配合大拇指把棉条捏紧，准备放置。

3、(4)放置时，应尽量放松，因为您越紧张，阴道口的肌肉就收得越紧。您可以尝试并决定您觉得最舒适自然的姿势。如：坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或双腿分开弯曲站立。

4、　　(5)没有拿o.b.的一只手轻柔地将阴唇分开，然后慢慢呼气。用套着塑料套的食指将棉条顺阴道轻缓推入。

5、　　(6)由于女性的阴道是有一定弧度的，应该稍稍向里向上推入，在推进进程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。

6、　　(7)推至食指的第二节完全进入阴道，若你还能感觉它的存在，请将棉条再推进去一点。如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

7、把卫生棉条的棉线拉直

8、手带上卫生棉条包装附带的手指套

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。