大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。引体向上正确姿势视频教程，引体向上正确姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

引体向上的姿势看你是想锻炼那部分肌肉，强化背阔肌的话拉上去的时候头部是在单杠前面，如果是胸肌的话手的握距与肩同宽。

2、上拉时注意挺胸，不管什么器械，只是都在于你的运用而已。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。