大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。小米绿豆粥养胃还是伤胃，小米绿豆粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。 绿豆可以泡一下再煮。

2、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。冷却后，加白糖拌和食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。