大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。脸色不好怎么调理女，脸色不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、据你所讲的你的脾胃不是很好，讲的也不是特别的详细，比较大的可能是气虚血虚，女人最重要的就是养气养血了，肝好了，血就好了，养血就是养肝，中医一直强调：“女子以养血为本”人的个个脏器都是要靠气血濡养的，比如眼睛如果气血到不了那，眼睛就不是特别亮，容易近视等等，皮肤也是，如果气血濡养不到的会长斑，缺水，暗淡等等，不是有杂质上说的吗，女人的斑大多都是肝有问题，而气虚就是可能脾胃的功能比较的若，如果你的体质是气血体质的话，人就会是 黄胖或是黄瘦，会腹泻，而且感觉人没什么精神，容易感冒，抵抗力差，等等，肝和脾胃也会相互的影响

2、就是说，肝不好了，会影响到脾胃，就像我们说的人生气就吃不下饭，生气就是伤肝，肝就会影响脾胃，导致没胃口，相反也是有可能的

3、所以你平时可以多吃点补气补血的东西，如红枣，当归，桂圆什么的，但是如果是很严重的话，最好还是找中医看看，以为这些东西只是温补得，平常人吃也没什么太大的关系

4、还可以进行适当运动，春季是养肝的时节，可是适当的运动，不要穿太紧的衣服绑太紧的头发，这些都不利于肝气的抒发，可是吃点葡萄干，养肝养血的

5、内在调整好，外在也可以适当的调整，可是适当的做做diy面膜，防晒什么的

6、讲的比较乱啊，不好意思啊，我的意见，如果有条件也可以找个中医看看，

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。