【189的身高150算胖吗】对于身高189厘米、体重150斤(约75公斤)的人来说,是否属于“胖”需要结合身体指标综合判断。通常我们可以通过BMI(身体质量指数)来初步评估。BMI的计算公式为:体重(kg)÷ 身高(m)²。
根据这个公式,150斤(75kg)的体重除以身高1.89米的平方,得出的BMI约为21.3,处于正常范围内(正常范围为18.5~24.9)。因此,从BMI角度来看,189cm、150斤并不算胖。
不过,BMI只是一个参考指标,它无法反映体脂率、肌肉量和整体健康状况。如果一个人肌肉量较大,BMI可能偏高但并不意味着肥胖;而如果脂肪含量较高,即使BMI在正常范围,也可能存在健康隐患。
所以,建议结合体脂率、腰围等其他指标进行更全面的评估。
表格:
| 项目 | 数据/结果 |
| 身高 | 189 cm |
| 体重 | 150 斤(75 kg) |
| BMI | 约21.3 |
| BMI分类 | 正常 |
| 健康建议 | 可结合体脂率、腰围等进一步评估 |
结语:
189cm、150斤的身高体重组合,在BMI上属于正常范围,不算是“胖”。但为了更准确地了解自己的健康状况,建议关注体脂率、肌肉量以及日常饮食与运动习惯。保持均衡的生活方式才是长久健康的保障。


