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189的身高150算胖吗

2025-11-06 20:22:41

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2025-11-06 20:22:41

189的身高150算胖吗】对于身高189厘米、体重150斤(约75公斤)的人来说,是否属于“胖”需要结合身体指标综合判断。通常我们可以通过BMI(身体质量指数)来初步评估。BMI的计算公式为:体重(kg)÷ 身高(m)²。

根据这个公式,150斤(75kg)的体重除以身高1.89米的平方,得出的BMI约为21.3,处于正常范围内(正常范围为18.5~24.9)。因此,从BMI角度来看,189cm、150斤并不算胖。

不过,BMI只是一个参考指标,它无法反映体脂率、肌肉量和整体健康状况。如果一个人肌肉量较大,BMI可能偏高但并不意味着肥胖;而如果脂肪含量较高,即使BMI在正常范围,也可能存在健康隐患。

所以,建议结合体脂率、腰围等其他指标进行更全面的评估。

表格:

项目 数据/结果
身高 189 cm
体重 150 斤(75 kg)
BMI 约21.3
BMI分类 正常
健康建议 可结合体脂率、腰围等进一步评估

结语:

189cm、150斤的身高体重组合,在BMI上属于正常范围,不算是“胖”。但为了更准确地了解自己的健康状况,建议关注体脂率、肌肉量以及日常饮食与运动习惯。保持均衡的生活方式才是长久健康的保障。

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