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草鱼豆腐汤的做法视频(草鱼豆腐汤的做法)

魏菲秋
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。草鱼豆腐汤的做法视频,草鱼豆腐汤的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菜系及

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。草鱼豆腐汤的做法视频,草鱼豆腐汤的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、菜系及功效:冠心病食谱

2、草鱼豆腐汤原料:草鱼1条(约500克),豆腐50克,青蒜10克,成雪里蕻10克,料酒、酱油、白糖、熟猪油、鸡汤各适量。

3、草鱼豆腐汤的做法:

4、①将草鱼去鳞、鳃和内脏后洗净,切成3段。雪里蕻洗净切成小段。

5、②豆腐切成长约1厘米方块。青蒜洗净后切成段。

6、③锅内加入猪油,烧热,把鱼、雪里蕻放入,再加入料酒、酱油、白糖和鸡汤烧煮,至鱼煮熟。放入豆腐,把汤烧开后,改文火焖烧几分钟,待豆腐浮起,放人青蒜和熟猪油即成。

7、草鱼豆腐汤功效:此汤菜中草鱼具有补中、利水、平肝、祛风的作用。配以清热利尿,益气宽中,性味甘寒的高蛋白之品豆腐,重在补中调胃、利水消肿的功效。

8、提示:此汤菜中含有较高的钙、镁盐物质,对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用。常用于冠心病,血脂较高以及小儿发育不良等症。亦可治疗水肿、肺结核、产后乳少等疾患。

9、豆腐的营养价值

10、豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜

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本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。