【上班前一晚怎么防止emo？来学学治愈自己的4件事】#周一综合征还能治好吗#①抱抱宠物：拥抱或抚摸宠物能起到放松作用，因为柔软的皮毛能刺激体内愉快激素的分泌。②看轻松的节目：利用周末，多看看过去没空看的喜剧片，或是刷刷逗趣的短视频，哪怕是听段笑话也有效。