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丝瓜炒蛋丝瓜炒蛋做法

2025-10-02 23:52:18

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丝瓜炒蛋丝瓜炒蛋做法,急!求解答,求不沉贴!

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2025-10-02 23:52:18

丝瓜炒蛋丝瓜炒蛋做法】丝瓜炒蛋是一道简单又营养丰富的家常菜,口感清爽,适合春夏季节食用。这道菜的主要食材是丝瓜和鸡蛋,搭配适量的调料即可完成。以下是制作丝瓜炒蛋的详细步骤和所需材料,帮助你轻松掌握这道美味佳肴。

表格:丝瓜炒蛋做法一览表

步骤 操作说明 所需材料 用量
1 准备食材 丝瓜、鸡蛋 各1根(约200克)、2个
2 处理丝瓜 去皮、切片 -
3 打鸡蛋 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀 -
4 热锅凉油 锅中加油,加热至微热 油:1汤匙
5 炒鸡蛋 将鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒至凝固 -
6 加入丝瓜 将丝瓜片放入锅中,翻炒均匀 -
7 调味 加入盐、少许糖、生抽、胡椒粉 盐:适量、糖:1小勺、生抽:1汤匙、胡椒粉:少许
8 炒制 继续翻炒至丝瓜变软、鸡蛋熟透 约3-5分钟
9 出锅 关火,装盘上桌 -

小贴士:

- 丝瓜去皮后容易变黑,建议现切现炒。

- 可根据个人口味加入蒜末或葱花提香。

- 若喜欢口感更嫩滑,可在炒蛋前加少许水或牛奶。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道色香味俱全的丝瓜炒蛋。不仅操作简单,还能为家人提供一份健康美味的餐点。

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